Thérapies Brèves

TSE - MOSAIC

Introduction

La Thérapie brève TSE ®- Thérapie Solutionniste Expérientielle

La Thérapie Solutionniste Expérientielle -TSE- est une méthode innovante qui allie les principes de la psychologie positive et des neurosciences à des techniques expérientielles, favorisant des transformations rapides et durables.

La TSE intervient sur les processus spécifiques de chaque personne. Elle se distingue des approches classiques dans le sens où elle n’est pas centrée sur la cause du problème. Elle est orientée vers la solution et l’expérience.

Je pratique la thérapie brève TSE en association avec l’hypnose.

Ma méthode

Comment se déroule une séance de TSE ?

Chaque séance suit un processus en trois temps, combinant questionnement stratégique, hypnose, et échange final. 

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Questionnement stratégique

La séance se déroule sous la forme d’un questionnement, qui interroge autrement le problème. Cela reste ludique.

Certaines questions vous surprendront, d’autres vous pousseront dans vos retranchements. Rassurez-vous, c’est volontaire ! Il s’agit d’un protocole précis permettant d’avancer vers des changements rapides et durables.

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Travail sous hypnose

Une partie de la séance se déroule sous Hypnose Ericksonienne.

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Temps d’échange

La séance se termine par un temps d’échange.

Introduction

La Thérapie MOSAIC

Une approche thérapeutique innovante au carrefour de la neurobiologie, des neurosciences, de la psychologie positive et de la psychopathologie

Pour traiter les psychotraumatismes, les troubles des conduites alimentaires, les troubles dépressifs, les troubles anxieux, les TOC, les addictions.

MOSAIC ® Mouvements Oculaires et Stimulations Alternées pour l’Intégration Cérébrale est une thérapie psycho-neurobiologique qui s’appuie sur l’Approche Solutionniste Expérientielle -TSE (voir ci-dessus*)*** et la théorie de la Synchronisation Stochastique Neuronale**.**

MOSAIC est une thérapie holistique, stratégique et intégrative qui offre ****un accompagnement personnalisé basé sur le processus psychopathologique singulier du client.

"La guérison ne consiste pas à oublier mais à s’en souvenir autrement "

De l’EMDR à MOSAIC ®

L’EMDR* permet de traiter les mémoires traumatiques en faisant revivre au patient de manière répétée l’évènement traumatique. Cette thérapie efficace reste douloureuse pour des patients qui doivent revivre à chaque séance leurs évènements traumatiques.

Inspirée de l’EMDR et issue de la Thérapie Thérapie Solutionniste Expérientielle, la Thérapie MOSAIC propose une approche sans douleur, plus confortable pour le patient.

MOSAIC utilise les SBA comme technique d’activation neuronale, seul point commun avec l’EMDR.

Une des principales différences entre la Thérapie EMDR et la Thérapie MOSAIC, est que MOSAIC ne confronte pas la personne à son expérience traumatique. Une méthode novatrice qui évite au patient la souffrance liée à l’exposition des mémoires traumatiques.

*Eye Movement Desensitization and Reprocessing.

Cette méthode de thérapie a été co-créée en 2019 par Guillaume Poupard (Dr en Psychopathologie, Psychologue clinicien), créateur de la Thérapie Solutionniste Expérientielle, et Stéphanie Khakfa (Dr en neurosciences, Chercheur au CNRS) qui a confirmé les bases neuroscientifiques de cette approche et explicité le rôle des SBA.

Pour quelles applications ?

Je vous propose des séances MOSAIC pour traiter :

  • Psychotraumatismes simples (exemple : accident de voiture),
  • Renforcer la confiance en soi (par exemple pour passer un examen / un entretien, pour passer à l’action…),
  • Dépasser des situations limitantes,
  • Gestion de la douleur,
  • Troubles anxieux, TOC, phobies.

Contre-indications

Si vous présentez des signes d’altération de votre fonctionnement physiologique ou psychique, consultez préalablement votre médecin afin de ne pas retarder une prise en charge médicale éventuellement nécessaire.

Dans le cas où vous souffrez de certaines pathologies, médicalement diagnostiquées : Psychoses, Troubles bipolaires, Dépression grave, Mélancolie, Troubles sévères du comportement liés notamment aux addictions aux produits (alcool, drogues dures, médicaments…), aux addictions comportementales et aux troubles du comportement alimentaire, Troubles Dissociatifs de l’identité, dysphorie de genre,

vous voudrez bien m’en informer. La Thérapie MOSAIC ne sera pas adaptée pour vous.

Ma méthode

Comment se déroule une séance MOSAIC® ?

Une séance de Thérapie MOSAIC ® suit un protocole précis et s’appuie sur les processus psychopathologiques. Le protocole utilisé tient compte de votre mode de fonctionnement et de votre sujet.
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Présentation de la méthode

Je vous propose une séance MOSAIC, de manière complémentaire, dans le cadre d’un suivi déjà engagé en hypnose, en thérapie TSE ou en coaching. En amont de la séance MOSAIC, je prends le temps de vous présenter la méthode.

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Déroulement de la séance

La séance commence par un échange afin de confirmer le sujet à traiter. Je vous guide à chaque étape.

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Clôture et recommandations

La séance se termine par un temps d’échange.

A noter : les Stimulations Bilatérales Alternées sont réalisées dans le cadre d’un protocole précis. N’essayez pas de les reproduire chez vous en dehors de la séance, cela pourrait engendrer des effets contraires.

Tarif des séances

 Thérapie brève TSE ®
Thérapie MOSAIC ®

Tarif : 70 € la séance d’1h00

Foire aux questions