Faites évoluer la perception que vous avez de vous même !
Théorie et mise en pratique individuelle et en groupe (exercices) sur des clés de l’estime de soi, permettant de faire évoluer positivement la perception de soi-même et d’identifier des comportements et pensées qui favorisent une bonne estime de soi.
Bonus : exercice de régulation émotionnelle, en groupe
Groupe jusqu’à 12 personnes
Public : adultes
Durée : 3h00
Date : à convenir
Tarif : sur devis
Lieu : dans vos locaux
Points clés de l'atelier
Renforcer l’estime de soi
01
L’Estime de soi : son fonctionnement, les enjeux
02
Théorie et mises en exercices sur plusieurs clés de l’estime de soi qui permettent d’améliorer la perception de soi-même
03
Identification des comportements et pensées qui favorisent une bonne estime de soi
04
Bonus : exercice de régulation émotionnelle, en groupe
05
Partages avec le groupe
Vous pouvez faire évoluer positivement la perception de vous-même !
Dates : à convenir
Durée : 3h00
Animation : Agnès BOUTELOUP, coach professionnel et personnel, hypnothérapeute, accompagnante des deuils & transitions de vie
Inscriptions :
Lieu : dans vos locaux
