Renforcer l’estime de soi

Faites évoluer la perception que vous avez de vous-même !

Atelier

Renforcer l’estime de soi

Théorie et mise en pratique individuelle et en groupe (exercices) sur des clés de l’estime de soi, permettant de faire évoluer positivement la perception de soi-même et d’identifier des comportements et pensées qui favorisent une bonne estime de soi.

Bonus : exercice de régulation émotionnelle, en groupe

Public :

Adultes

Groupe: Jusqu’à 12 personnes
Durée: 3h00
Date: à convenir
Tarif: sur devis
Lieu: dans vos locaux

Me contacter

Au programme

Points clés de l’atelier

01L’Estime de soi : son fonctionnement, les enjeux
02Théorie et mises en exercices sur plusieurs clés de l’estime de soi qui permettent d’améliorer la perception de soi-même
03Identification des comportements et pensées qui favorisent une bonne estime de soi
04Bonus : exercice de régulation émotionnelle, en groupe
05Partages avec le groupe

Vous pouvez faire évoluer positivement la perception de vous-même !

Informations pratiques

à convenir

Dates : à convenir. Lieu : dans vos locaux.

Animation : Agnès BOUTELOUP, coach professionnel et personnel, hypnothérapeute, accompagnante des deuils & transitions de vie

Inscriptions :

Me contacter